Unsere Angebote

was dich erwartet

  • authentisches Ayurveda Treatment in familiärer Atmosphäre

  • medizinische Betreuung, die auf’s Ganze schaut

  • in dir selbst zur Ruhe kommen

  • den Schlaf, das Essen, die Bewegung genießen

  • bewußt erleben, was dir gut tut

  • Kokosnüsse am Strand trinken

  • in eine fremde Kultur eintauchen

  • die Umgebung erkunden, zu Fuß, mit dem Rad, mit dem Tuktuk

  • ganz entspannt Spaß haben am bunten Treiben im Verkehrschaos

  • den Affen zuhören und die Vögel beobachten

  • einen Tempel besuchen und eine Zeremonie erleben

  • ein Sri Lankisches Leben leben, solange du hier bist

Ayurveda Treatment

ein bewährter Mix aus traditionellen Methoden - individuell angepasst

Wellness Kur - Stressabbau, Reinigung (ab 7 Tage)

1 x Arztgespräch

2 x Gankörpermassage (2 St.)

1 x Thermomassage (Stempel)

1 x Ganzkörpermassage und Blütenbad

1 x Akupunktur

1 x Yoga und Meditation

Pancha Karma Kur - die 5 fache Reinigung (ab 14 Tage)

1.Tag: Arztgespräch und Therapieplan, Ganzkörpermassage und Kräuterbad

2./3.Tag: Ganzkörpermassage und Kräuterbad

4.Tag: cleaning day (innere Reinigung), Arztgespräch, Anpassung der Therapie

5.-8.Tag: Shiro Dara (Stirnguss)

9. - 11. Tag: Thermomassage und Nasentherapie

12. -14.Tag: Ganzkörpermassage und Blütenbad

Arztgespräch und Empfehlungen

3x Akupunktur und 3x Yoga und Meditation

Spezielle Therapien zur Regulierung des Stoffwechsels

Die Behandlungen enthalten dieselben Elemente wie in den anderen Angeboten, werden jedoch für die individuellen Bedürfnisse um weitere Methoden und spezielle Diät ergänzt und intensiviert.

Für Gewichtsreduktion, Blutzucker, Arthritis, bei Schilddrüsenproblemen, Bluthochdruck, hohem Colesterin u.a. wird eine Kur Dauer von mind. 4 Wochen empfohlen!

Was noch dazu gehört ……….

  • Für alle Gäste: Frühstück, Mittagessen und Abendessen entsprechend den individuellen Empfehlungen des Arztes (doshas)

  • Ganztägig Kräutertee für alle 3 doshas

  • Spezialbehandlungen bei Bedarf: bei Gelenkbeschwerden, Bewegungsapparat, Hautproblemen, Augen u.a.

  • Bei Pancha karma Kur für 3 / 4 Wochen: mehr Behandlungen lt. Empfehlung, 5 x Akupunktur und 5 x Yoga und Meditation

  • Ein zusätzliches Arztgespräch bei Problemen während der Kur ist immer möglich!

Wohnen und Leben

Gut zu Wissen - damit Du dich wohl fühlst

  • Klein - aber fein: derzeit 2 Doppelzimmer mit Bad/WC/Van/AirCondition/wlan

    Ayurveda Center vor dem Haus

    Überdachter Essplatz im Garten

    Yoga und Meditation auf der Terrasse

    ruhige, ländliche Umgebung

    15 min Fahrzeit zum Strand und ins Zentrum

  • Kochworkshop auf Anfrage (Mihira ist ein sehr guter Koch!)

    Mit dem Tuktuk zum Strand: Der Strand gehört zu einem Restaurant/Bar. Mihira ist mit den Betreibern befreundet und die Liegen stehen seinen Gästen zur Verfügung.

    Yoga und Meditation auf der Dachterrasse

    Ausflüge zum Wasserfall, in die Teefabrik, zur Schildkrötenfarm, mit dem Hausboot: auf Anfrage!

    Es gibt Fahrräder! Die frei laufenden Hunde auf den Straßen sind daran gewöhnt und kümmern sich nicht um Radfahrer!

  • Der Flug nach Sri Lanka dauert von Wien nach Colombo reine Flugzeit 10 Stunden, mit Zwischenstopp in Doha oder Dubai ca. 13 Stunden

    Nicht vergessen: von manchen Ländern ist ein Touristen Visum für die Einreise erforderlich. Für 30 Tage online bei der zuständigen Behörde ($ 52)

    Flughafentransfer € 100.-

    Die allgemeine Gesundheitsversorgung ist gut, die Ärzte sind gut ausgebildet und auch erschwinglich. Reiseversicherung und übliche Vorsorge für Fernreisen ist empfehlenswert.

    Von Sicherheitsproblemen sind zur Zeit keine Meldungen vorhanden.

    Gutes Schulenglisch ist von Vorteil, das wichtigste ist aber die Lust und der Mut sich zu unterhalten und verständlich zu machen. Das freut auch die menschen vor Ort.

  • Sri Lanka ist eine tropische Insel, die vom Monsun geprägt ist. Die Luftfeuchtigkeit ist hoch, es gibt immer wieder kurze warme Schauer.

    Vermehrte Regenzeit ist im Süd Westen Mai / Juni und September/Oktober. Das bedeutet aber nicht, dass zu diesen Zeiten nur schlechtes Wetter ist. Auch dann gibts es Sonnenstunden, der Ozean ist jedoch rauer und nicht zum Schwimmen geeignet. Dem Strandvergnügen steht aber nichts im Wege.

    Die Temperatur bewegt sich das ganze Jahr über um die 30 Grad, die Nächte kühlen etwas ab. Durch das Meeresklima ist extreme Hitze nicht zu erwarten.

  • Sri Lanka ist ein Inselstaat von der Größe Bayerns und hat ca. 22 Mio Einwohner, die Mehrzahl davon sind Singhalesen und damit Buddhisten, ein Drittel sind Moslems. Die dritte massgebliche Bevölkerungsgruppe sind hinduistische Tamilen , die mehrheitlich im Norden der Insel leben.

    Vom Flughafen in der Hauptstadt Colombo an der Westküste geht es der Küste entlang ca. 60 km in den Süden. An der Grenze von West- und Südprovinz liegt Bentota, ein Ort der vom Tourismus geprägt ist. Es gibt schöne Strände uns viele Hotels, Restaurants und private Unterkünfte.

    Bentota liegt am Bentota Fluß, der hier in den indischen Ozean mündet. Viele der kleineren Hotels und Ressorts liegen abseits der Küste in den Wäldern und am Fluss.

    Dank des allgegenwärtigen “Urwaldes” ist der Ort sehr verzweigt und es ist empfehlenswert, ihn mit Fahrer und TukTuk zu erkunden.

    Mihira ist gut vernetzt und unterstützt jede Unternehmung! Er arrangiert auch gerne eine mehrtägige Rundreise zu Sehenswürdigkeiten oder in die Nationalparks.